Erhalten Sie Tipps zum Essen mit einer neuen Zahnspange:

• Keine Spezial-Diät nötig: Genießen Sie weiter Ihre Lieblingsspeisen, achtsam und bewusst.
• Erste Woche: Weiche Speisen bevorzugen; Empfindlichkeit lässt nach einigen Tagen nach.
• Bewusstes Kauen: Harte Lebensmittel, wie Nüsse oder Karotten, vorsichtig essen.
• Auf Achtsamkeit achten: Keine Verbotsliste, nur bewusster essen.
• Ungewohntes Gefühl beim Kauen: Normal und Zeichen der Effektivität der Zahnspange.

Fazit: Die Zahnspange ist kein Verzicht; genießen Sie Ihre Speisen achtsam!

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