00:00:03: Hallo und herzlich willkommen.

00:00:04: Super, dass du da bist!

00:00:06: Also, du hast dich für eine Zahnspange entschieden – ein riesiger Schritt wirklich auf dem Weg zu deinem perfekten Lächeln.

00:00:12: Aber kaum ist das Ding drin taucht bei fast jeden die eine riesengroße Frage auf.

00:00:17: Nämlich genau diese hier.

00:00:19: Wie putze ich denn jetzt eigentlich meine Zähne mit diesem ganzen Metallemund?

00:00:22: Und hey keine Sorge, mit der Frage bist du absolut nicht allein.

00:00:25: Deshalb zeige ich dir in dieser kleinen Anleitung alles was du wissen musst ganz einfach und auf den Punkt gebracht.

00:00:30: Also, lass uns direkt loslegen.

00:00:31: Okay also das allerwichtigste gleich am Anfang, Spange ist nicht gleich Spange!

00:00:35: Das klingt vielleicht banal aber deine Putztechnik hängt wirklich komplett davon ab welches Modell du da jetzt im Mund hast und genau das schauen wir uns jetzt mal genauer an.

00:00:42: Also die einfachste Variante hast Du ganz klar mit einer Losenspange oder diesen durchsichtigen Alleinern.

00:00:47: Da ist es super simpel.

00:00:48: Du nimmst die einfach raus und putz Deine Zähne ganz normal wie immer bei ner festen Spange.

00:00:52: tja da bleibt natürlich alles drin.

00:00:54: Das bedeutet du brauchst ne etwas andere Technik.

00:00:56: Aber und das ist wichtig, keine Panik.

00:00:58: Kompliziert ist es wirklich nicht!

00:01:01: Und jetzt kommt die gute Nachricht Du musst das alles gar nicht allein schaffen.

00:01:05: Dein Kieferorthopäde is da dein wichtigster Partner.

00:01:07: Oft wird nämlich schon beim Einsetzen der Spange so ein spezieller Schutzlack aufgetragen.

00:01:11: Der stärkt deine Zähne zusätzlich Und außerdem bieten viele Praxen auch noch professionelle Zahnreinigungen an Extra für Schwangenträger um wirklich sicher zu gehen dass alles tip top sauber bleibt.

00:01:21: Ja, und wann solltest du jetzt eigentlich putzen?

00:01:23: Also die goldenen Regel lautet nach jeder Hauptmahlzeit.

00:01:27: Und wenn du es irgendwie schaffst am besten sogar nach jedem Snack!

00:01:29: Ich weiß das klingt jetzt vielleicht erstmal nach super viel Aufwand aber glaub mir deine Zähne werden es dir am Ende der ganzen Behandlung wirklich danken.

00:01:36: So für eine perfekte Reinigung brauchst Du natürlich auch das richtige Werkzeug ist ja klar.

00:01:40: Lass uns also mal einen Blick in deinen neuen Werkzeugkoffer werfen.

00:01:43: Ah, die ewige Frage.

00:01:45: Handzahnbürste oder doch lieber elektrisch?

00:01:47: Also klar wenn du die perfekte Technik drauf hast ist auch eine Handzahnenbürste absolut top!

00:01:51: Aber sind wir mal ehrlich wer hat die schon?

00:01:53: Elektrische Modelle nehmen dir einfach unheimlich viel Arbeit ab.

00:01:56: sie verzeihen kleine Fehler viel eher und machen es dir mit einer Schwange also wirklich deutlich leichter alles sauber zu bekommen.

00:02:02: Und wenn du's wirklich wissen willst dann gibts da noch das Upgrade sozusagen Die Schaltzahn Bürste.

00:02:07: deren Bürstenkopf der schwingt einfach noch viel viel schneller und erzeugt so ganz feine Vibrationen.

00:02:11: Und die sorgen dann selbst an den allerschwierigsten Stellen, also direkt zwischen den Brackets und Drehten für eine wirklich unglaublich gründliche Reinigung.

00:02:18: Aber ganz egal für welche Bürste du dich am Ende entscheidest – eine Sache ist absolut nicht verhandelbar!

00:02:23: Deine Zahnpasta muss Florit enthalten.

00:02:26: Punkt.

00:02:27: Und warum?

00:02:27: Weil Florit einfach ein echter Superheld für deine Zähne is'.

00:02:30: Es härtet den Zahnschmelz', es bekämpft die fiesen Bakterien UND… Ganz wichtig als verhindert diese gefürchteten weißen Flecken, die manchmal um die Bracketts entstehen können... Und für den Extra-Kick an Schutz schwören ganz viele Spannenträger auf eine spezielle Dentalcreme.

00:02:42: Die benutzt man dann nur einmal pro Woche, stell dir das einfach vor wie ne intensive Wellnesskur für deine Zähne!

00:02:47: Die versorgt sie zusätzlich mit wichtigen Mineralien und macht sie einfach noch widerstandsfähiger.

00:02:52: Alright – du hast jetzt die Grundlagen drauf und die perfekte Ausrüstung am Start.

00:02:56: Jetzt ist es Zeit für die Profitipps.

00:02:58: Damit meisterst Du Deine Putzroutine garantiert.

00:03:01: Kennst du das?

00:03:02: Dieses Gefühl nach dem Zähneputzen, wenn man sich so fragt, war das jetzt wirklich überall sauber.

00:03:07: Vor allem mit den ganzen Ecken und Kanten von der Zahnspange ist diese Frage ja mehr als berechtigt – aber zum Glück gibt's dafür eine absolut geniale Lösung!

00:03:14: Und die Lösung heißt Färbe Tabletten.

00:03:17: Diese kleinen Dinger kriegst Du in der Apotheke und die sind quasi wie ein super ehrlicher Coach für Deine Putztechnik.

00:03:22: Die zeigen Dir nämlich ganz schonungslos wo sich nach dem Putzen immer noch Beläge verstecken Und die Anwendung ist wirklich kinderleicht.

00:03:28: Schau mal!

00:03:29: Zuerst putzt du deine Szene ganz normal, dann zerkausst du so eine Tablette und spülst kurz den Mund aus... ...und dann verrät dir ein Blick in den Spiegel einfach alles.

00:03:37: Die eingefärbten Stellen das ist der Plack, den du übersehen hast.

00:03:39: Die zeigen dir also ganz exakt wo du nochmal ran musst.

00:03:42: Einfach wegputzen und schon lernst du bei jeder Anwendungen dazu und verbesserst deine Technik.

00:03:45: Genial oder?

00:03:47: Puh okay ich weiß dass klingt jetzt vielleicht erstmal nach einer ganzen Menge neuer Regeln und To-dos aber ganz ehrlich Keine Sorge, ich verspreche dir.

00:03:54: Mit ein ganz klein bisschen Übung geht ihr das alles in Fleisch und Blut über!

00:03:57: Es wird so selbstverständlich wie Zähne putzen eben.

00:04:00: Denn die allerwichtigste Botschaft, die du mitnehmen solltest ist eigentlich diese hier Du musst dich gar nicht so groß umstellen Deine Gewohnheiten musst du nicht radikal über den Haufen werfen.

00:04:08: Bei einer losen Schwange ja sowieso nicht.

00:04:10: Aber selbst bei einer festen Schwänge ist es, wie du jetzt gesehen hast absolut machbar.

00:04:14: Also fassen wir die wichtigsten Punkte noch mal als kleine Checkliste zusammen.

00:04:18: Erstens, nach jeder Mahlzeit putzen!

00:04:20: Zweitens eine elektrische Zahnbürste kann dir das Leben echt leichter machen.

00:04:23: Drittens immer wirklich immer Fluorizanpasta benutzen.

00:04:26: und viertens ab und zu mal mit den Färbetabletten checken ob alles passt.

00:04:29: Das war es im Grunde schon, dass ist das ganze Geheimnis.

00:04:33: Du siehst also du bist jetzt bestens gerüstet Mit dem richtigen Wissen und ja ein ganz klein wenig Übung.

00:04:38: da steht deinem strahlenden Lächeln wirklich absolut nichts mehr im Weg.

00:04:40: Also worauf wartest du noch?

00:04:42: Leg los.