00:00:00: Dieser Beitrag wurde mit Unterstützung von KI erstellt.

00:00:02: Alle Inhalte, Einschätzungen und Empfehlungen stammen von uns und basieren auf unserem Fachwissen sowie unserer langjährigen Erfahrung!

00:00:09: So können wir euch regelmäßig aktuelle Inhalten bereitstellen.

00:00:12: Viel Spaß beim Anschauen und Anhören!

00:00:31: Also, die gute Nachricht direkt vorweg.

00:00:33: Auch wenn das alles erstmal super kompliziert aussieht mit der richtigen Technik ist es überhaupt kein Problem die Zähne blitzsauber zu halten.

00:00:38: klar Es braucht ein bisschen mehr sagen wir mal Fingerspitzengefühl.

00:00:42: Bevor wir aber zu deiner täglichen Routine kommen schauen wir uns mal an was dein Kieferorthopäde eigentlich schon für dich getan hat.

00:00:48: Der gibt dir nämlich schon einen ordentlichen Vorsprung.

00:00:50: Dein Kieverorthopädem legt da schonmal eine Supergrundlage.

00:00:53: bevor die Spange überhaupt drauf kommt wird oft so'n spezieller Schutzlack aufgetragen.

00:00:56: Der hilft ganz einfach dabei dein persönliches Karies Risiko zu senken.

00:00:59: Und dann gibt es ja auch noch die regelmäßigen professionellen Reinigungen.

00:01:02: Das alles zusammen ist quasi dein Fundament für gesunde Zähne!

00:01:04: Diese professionelle Hilfe, ist natürlich Gold wert – eine Superstaathilfe.

00:01:08: Aber und das ist der entscheidende Punkt Der eigentliche Schlüssel zum Erfolg, der liegt bei dir Bei dem was du jeden einzelnen Tag machst.

00:01:16: Ok kommen wir zu den Werkzeugen.

00:01:17: Was brauchst Du wirklich um zum Putz-Profi zu werden?

00:01:20: Lass uns mal Dein persönliches Toolkit zusammenstellen.

00:01:22: Die ewige Frage Hansanbürste oder Elektrisch?

00:01:25: Und die Antwort ist Ehrlich gesagt ganz einfach Es gibt kein richtig oder falsch.

00:01:29: Wenn du mit der Hand Zahnbürste schon total sicher bist und die Technik drauf hast, super.

00:01:32: Bleib dabei!

00:01:33: Fällst dir aber schwerer, die richtigen Bewegungen zu machen?

00:01:35: Dann ist eine elektrische Zahnwürste ne riesige Hilfe – die macht das ja quasi von allein.

00:01:38: Am Ende entscheidest Du was für Dich am besten passt.

00:01:41: Denk nur dran den Bürstenkopf regelmäßig zu wechseln.

00:01:43: Dein ganzes Set ist also total unkompliziert.

00:01:45: Du brauchst nur drei Dinge… Erstens, deine Zahnbürste.

00:01:48: Egal welche!

00:01:49: Zweitens eine gute Zahnpasta mit hohem Flurid-Gehalt – das ist echt wichtig für den täglichen Schutz.

00:01:53: und drittens eine spezielle Dentalcreme für einmal die Woche, dass es sozusagen der extra Power Boost für deinen Zahnschmelz.

00:01:59: So, Werkzeuge haben wir.

00:02:01: Wie sieht jetzt die perfekte Routine aus?

00:02:03: Es gibt eine ganz einfache Regel, die du dir merken solltest und die wirklich alles verändert.

00:02:07: Dreiein, das ist sie.

00:02:08: Die magische Zahl.

00:02:10: Merkst ihr

00:02:10: gut?!

00:02:11: Im Idealfall putzt du deine Zähne dreimal am Tag und zwar am allerbesten direkt nach jeder Mahlzeit.

00:02:16: Das ist wirklich der Goldstandard, denn so haben Essensreste gar keine Chance sich festzusetzen!

00:02:21: Und erinnerst du dich an diese wöchentliche Dentalkreme?

00:02:24: Die ist quasi deinen Extraschutzschild.

00:02:26: Das funktioniert ganz einfach – einmal pro Woche putzt Du damit Deine Zähne sowie mit normaler Zahnposter.

00:02:31: Dann spuckst Du den Überschuss aus und das war's nicht nachspülen.

00:02:34: So kann das Zeug richtig schön einwirken und deine Zähnen stärken.

00:02:37: Okay, zum Schluss reden wir über deiner allerwichtigste Ressource.

00:02:40: Und die ist kein Werkzeug und steht auch nicht im Badezimmerschrank!

00:02:44: Es is dein Kiefer-Autopäde – denk mal drüber nach.

00:02:46: Er oder sie is ja viel mehr als nur ein Arzt.

00:02:48: Er is dein persönlicher Putzkochsch.

00:02:50: Er kennt jede Ecke, jede Tücke deiner Spange und kann dir ganz genau sagen wie du auch an die schwierigsten Stellen rankommst.

00:02:56: Das is unbezahlbar.

00:02:57: Und hier kommt der absolute Profitipp.

00:02:59: wirklich der beste Ratschlag überhaupt?

00:03:01: Nimm deine Zahnbürste einfach mit zum nächsten Termin Ganz im Ernst.

00:03:04: Dann kann dir dein Kieferautopäter nämlich direkt an deinen Zähnen zeigen, worauf es ankommt – auf welche Bewegungen?

00:03:09: Welche Winkel?

00:03:10: Besser und persönlicher geht's doch gar nicht

00:03:11: oder?!

00:03:12: Und das ist am Ende die wichtigste Erkenntnis!

00:03:14: Wenn du dir diese professionelle Anleitung holst dann ist das Szeneputzen mit Spange wirklich nicht komplizierter oder zeitaufwendiger als ohne.

00:03:20: Aus dieser scheinbar riesigen Aufgabe wird dann einfach eine ganz normale schnelle Routine.

00:03:25: Du siehst, du hast jetzt alles in der Hand Das Wissen, die richtigen Werkzeuge und vor allem das beste Unterstützungssystem.

00:03:30: Es gibt also eigentlich nur noch eine Frage Bist du bereit, ein echter Putzprofi zu werden und dafür zu sorgen dass dein Lächeln die ganze Zeit überstrahlt?